草莓西瓜荔枝茄子秋葵果酱抖音-草莓西瓜荔枝茄子秋葵大全

草莓西瓜荔枝茄子秋葵果酱抖音(草莓西瓜荔枝茄子秋葵大全)

夏日炎炎，水果摊上的草莓、西瓜、荔枝、茄子、秋葵等纷纷上市，各种口味、颜色的水果令人垂涎欲滴。今天，就让我们来了解一下这些水果的魅力，并教大家制作一款美味的果酱——草莓西瓜荔枝茄子秋葵果酱。

一、草莓西瓜荔枝茄子秋葵果酱的制作材料

草莓、西瓜、荔枝、茄子、秋葵各200克，白糖100克，柠檬汁50毫升，玉米淀粉适量。

二、草莓西瓜荔枝茄子秋葵果酱的制作步骤

1.草莓、西瓜、荔枝、茄子、秋葵洗净，分别切成小块备用。

2.将草莓、西瓜、荔枝、茄子、秋葵放入锅中，加入白糖和柠檬汁，煮至水果熟烂。

3.用搅拌机将煮好的水果搅拌成泥状。

4.将搅拌好的水果泥倒入锅中，加入适量的玉米淀粉，搅拌均匀。

5.小火加热，边加热边不停搅拌，待果酱变得浓稠时，即可关火。

6.将果酱装入干净的玻璃瓶中，密封保存，放入冰箱冷藏。

三、草莓西瓜荔枝茄子秋葵果酱的特点及食用方法

1.特点：草莓西瓜荔枝茄子秋葵果酱口感丰富，酸甜可口，颜色鲜艳，营养丰富。

2.食用方法：果酱可直接食用，也可用于面包、吐司、饼干等糕点的搭配。

四、草莓西瓜荔枝茄子秋葵大全

1.草莓：草莓含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、铁等矿物质，具有抗氧化、抗炎、保护心血管等功效。

2.西瓜：西瓜含有大量水分、维生素C、维生素A、B族维生素等，具有清热解暑、利尿消肿等功效。

3.荔枝：荔枝含有丰富的维生素C、维生素A、B族维生素等，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等功效。

4.茄子：茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、矿物质等，具有降低胆固醇、抗衰老、减肥等功效。

5.秋葵：秋葵富含膳食纤维、维生素C、维生素A、钾、钙等营养成分，具有抗氧化、降血糖、增强免疫力等功效。

草莓西瓜荔枝茄子秋葵果酱不仅美味可口，而且营养丰富，是不可多得的夏日美食。快来动手制作这款果酱，与家人朋友共享吧！